La thérapie somato-émotionnelle
La thérapie somato-émotionelle prend en considération la personne dans sa globalité (âme, corps et esprit), et fait le lien entre les dysfonctions du corps «soma», les émotions bloquées ou non exprimées, le vécu et l’environnement dans lequel la personne évolue.
C’est une approche corporelle douce des mémoires émotionnelles du corps.
La personne est abordée par les tensions qu’elle exprime dans son corps tout en respectant ses rythmes. La TSE permet de laisser émerger et de dénouer les tensions physiques et les tensions émotionnelles correspondantes. La libération somato-émotionnelle est un processus thérapeutique qui aide le corps et l’esprit à se libérer de mémoires résiduelles liées à une expérience traumatique passée physique et/ou psychologique. En perdant ses peurs par une méthode corporelle douce, le patient retrouve le bonheur, le bien être, le libre arbitre, l’équilibre.
Comment se passe une séance avec le thérapeute somato émotionnel ?
Après un entretien pour connaitre le motif de votre consultation (douleur, mal-être, stress, etc.), le thérapeute somato-émotionnel instaure un dialogue avec le corps et cherche les informations et les équilibrages dont la personne a besoin pour trouver ses solutions et avancer vers son objectif. La personne est allongée, toujours habillée. Elle est en interaction permanente avec le thérapeute somato-émotionnel, qui facilite le dialogue et la compréhension entre la personne et son corps.
Les mouvements subtils dans les fluides et les tissus du corps sont écoutés et le mouvement naturel des structures est équilibré par des techniques manuelles douces appropriées (tissulaires, énergétiques).
L’objectif de la libération somato-émotionnelle est d’accompagner la personne à reprendre contact avec ses mémoires corporelles en maintenant un environnement sécurisant, respectueux et sans jugement. Le TSE ne demandera jamais de suspendre un traitement médical ni un suivi psychologique. Il encourage à consulter un médecin pour tout problème de santé.
Durée séance : 1h environ – Possibilité 1ère séance en visio
La somato-relaxologie
La somato-relaxologie est basée sur des principes de relaxation, de dynamisation, d’énergétisation et de revitalisation. C’est un ensemble de techniques naturelles, douces et progressives permettant à toute personne d’accéder à la gestion du stress, à la maîtrise de ses émotions et à la parfaite harmonie entre le corps et l’esprit.
La somato-relaxologie est une proposition de détente corporelle.
Elle ne s’apparente et ne substitue à aucune pratique médicale, paramédicale ou thérapeutique. Elle constitue cependant un excellent outil complémentaire.
Les bienfaits de cette technique :
– apporter un bien-être physique et psychologique par le relâchement des tensions
– apprendre à être à l’écoute de son corps, de sa respiration et de ses émotions
– stimuler la circulation sanguine
– éliminer les toxines
– améliorer le sommeil
– gérer son stress
– apporter un soutien et un apaisement psychologique
Durée séance : 1h environ
Important : Je suis engagée dans un code d’éthique et de déontologie garantissant une démarche de sérieux, de respect, de confiance et de confidentialité et je rappelle qu’aucune des pratiques n’a de caractère sexuel, religieux ou sectaire.