La somato-relaxologie
La somato-relaxologie est basée sur des principes de relaxation, de dynamisation, d’énergétisation et de revitalisation. C’est un ensemble de techniques naturelles, douces et progressives permettant à toute personne d’accéder à la gestion du stress, à la maîtrise de ses émotions et à la parfaite harmonie entre le corps et l’esprit.
La somato-relaxologie est une proposition de détente corporelle.
Elle ne s’apparente et ne substitue à aucune pratique médicale, paramédicale ou thérapeutique. Elle constitue cependant un excellent outil complémentaire.
Les bienfaits de cette technique :
– Apporter un bien-être physique et psychologique par le relâchement des tensions
– Apprendre à être à l’écoute de son corps, de sa respiration et de ses émotions
– Stimuler la circulation sanguine
– Éliminer les toxines
– Améliorer le sommeil
– Gérer son stress
– Apporter un soutien et un apaisement psychologique
Durée séance : 1h environ
Important : Je suis engagée dans un code d’éthique et de déontologie garantissant une démarche de sérieux, de respect, de confiance et de confidentialité et je rappelle qu’aucune des pratiques n’a de caractère sexuel, religieux ou sectaire.